Un débutant en méditation ne maintient son attention que 10 secondes en moyenne avant la première distraction. Un pratiquant régulier, après plusieurs mois d'entraînement, atteint 60…
Un récent article de MSN évoque un complément alimentaire décrit comme très efficace pour améliorer le sommeil — avec, en filigrane, un possible rôle…
Selon une liste relayée par MSN, vingt aliments du quotidien exerceraient sur l'intestin des effets plus marqués que ne le suggère l'image…
Quand on arrive à saturation — sommeil qui se casse en deux, tensions qui s'accumulent aux épaules, idées qui tournent en boucle au coucher — on…
D'après un entretien accordé à Yale News par Rosemarie Fisher, gastro-entérologue et professeure émérite à la Yale School of Medicine, les fibres et…
Qui n'a jamais attrapé sa boîte de gélules presque par réflexe, en faisant confiance à l'étiquette? Comme le relate La Dépêche, ce petit geste mérite…
Les protocoles étudiés pour la régulation du stress reposent souvent sur des séances de 20 à 30 minutes, à raison de deux rendez-vous hebdomadaires…
Vous le savez peut-être si vous avez déjà traversé une période de fatigue tenace: quand le corps commence à tirer la sonnette d'alarme — sommeil…
D'après le agenda de JDS, l'Association Pour Être Vu donne rendez-vous aux curieux de bien-être pour la 9ᵉ édition de son Salon Bien-Être, installé…
Le premier faux pas après une irrigation du côlon, c’est de croire qu’il faut « réparer » son intestin dans l’heure avec un jus vert, trois…
Vous sentez parfois que votre énergie n’est plus ce qu’elle était, que le corps vous donne des signaux d’usure que vous n’ignorez pas? Cette…
Bonne nouvelle — selon Femme Actuelle, qui relaie les conseils de la naturopathe Lisa Nguyen, deux alliés simples peuvent transformer la route des…
Vous êtes-vous déjà senti submergé par les recommandations nutritionnelles, avec l'impression qu'il faut absolument tout changer? C'est une sensation…
On en parle comme d'un réflexe de « bonne santé »: un comprimé pour l'énergie, un autre pour la peau, un troisième pour les défenses immunitaires… et…
Selon le nouveau document cadre publié mi-juillet par l'Organisation mondiale de la santé, la naturopathie entre officiellement dans le champ de la…
C'est le socle rappelé par L'Humanité dans un dossier publié le 18 juillet 2026, qui met cette fois en lumière une micronutriment longtemps resté…
D'après MSN, un essai de trois mois de compléments au collagène relance le débat grand public autour de cette tendance.
Vous ouvrez votre armoire à compléments, et vous vous demandez lesquels sont vraiment utiles, lesquels tiennent leur promesse, et lesquels pourraient…
Selon Top Santé, la gomme xanthane — l’additif E415 — fait l’objet d’une nouvelle alerte de prudence après une étude menée chez le rat: consommée…
Selon le Global Wellness Summit, la santé métabolique s’impose comme priorité de l’année 2026, avec deux points d’attention mis en avant: le…
rapporte jds.fr, le Salon ZEN Paris ouvre ses portes du 24 au 28 septembre 2026 à l'Espace Champerret, dans le 17e arrondissement de Paris. Pendant…
Boire un jus de légumes frais au milieu du déjeuner parce que « c’est sain »: voilà l’une des erreurs de consommation les plus répandues. Et non, le…
Comme le rapporte le magazine Gala, Karine Le Marchand a transformé un ancien mas provençal au pied de la montagne Sainte-Victoire en un lieu…
L’information olfactive atteint les structures limbiques avec une latence quasi instantanée. Cette particularité distingue l’odorat des autres sens…
Vous sortez de table et, une fois encore, votre ventre se met à gonfler. La digestion traîne, un fond de fatigue s'installe, et malgré vos efforts…
Entre 40 et 80 tours par minute: c’est la plage de rotation d’un extracteur lent. Une centrifugeuse, elle, peut atteindre 6 000 à 20 000 tours par…
Vous faites vos cinq minutes, vous suivez la bulle qui monte et descend, vous inspirez « comme il faut », vous expirez « comme il faut »… et à la…
1 à 3 jours. C'est la durée généralement recommandée d'une monodiète en naturopathie lorsqu'elle est pratiquée par un débutant. Ce chiffre, simple en…
L’auto-massage ayurvédique Abhyanga ne consiste pas à étaler trois gouttes d’huile sur les avant-bras entre deux notifications en espérant atteindre…
D'après une vidéo largement relayée par Kim Kyung-eun, pharmacienne coréenne suivie sous le nom de « Taeri Pharmacienne », quatre compléments…
D'après une étude relayée par Medical Xpress, des chercheurs de l'université Ludwig-Maximilian de Munich et de l'université technique de Dresde…
Selon ANI News, CGH Earth Wellness lance « The Metabolic Reset », un séjour de sept jours proposé à Prakriti Shakti, sa clinique de médecine…
Une clinique new-yorkaise, East 2 West Medical Wellness, vient d'annoncer un modèle de consultation où un médecin affilié à un hôpital et un…
D'après un panorama publié mi-juillet par Travel And Tour World, quelque chose bouge dans la façon de voyager: derrière la fatigue qui s'accumule au…
Selon AP News, la fermentation revient au centre des discussions sur la santé intestinale, alors même que cette méthode de conservation repose depuis…
Le piège le plus banal après un jeûne n'est pas le manque de volonté. C'est cette idée absurde: « J'ai tenu plusieurs jours, je peux bien remanger…
Qui n'a jamais ressenti ce poids diffus en fin de journée, cette impression que l'énergie du matin s'est doucement évaporée malgré un café et un…
Vous arrivez au cabinet avec une sensation de ventre lourd qui ne vous lâche plus, un transit devenu capricieux au fil des mois, et cette intuition…
À six respirations par minute, soit un cycle respiratoire complet de dix secondes, la fréquence cardiaque tend à adopter une oscillation régulière…